Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität verbessern?
In diesem Kurs stärken Sie in jeder Kursstunde alle wichtigen Muskelgruppen und verbessern Ihr Herz-Kreislauf-System. Dabei achten wir auf ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Programm und bieten auch spezielle Seniorenkurse (65+) an.
- für alle ab 18 Jahre
- kleine Gruppen von 4 – 6 Kursteilnehmern
- individuelle Betreuung in ruhiger Atmosphäre
- Einheiten: 4 x 45 Minuten
- Kosten: 80 Euro
- Kursort: PhysioConzept, Freiherr-vom-Stein-Allee 28, 99425 Weimar (bei schönem Wetter im Praxisgarten)
- Kraft- und Ausdauertraining für den ganzen Körper
- Aktivierung von Stoffwechsel und Fettverbrennung
- Erhöhung der physischen und psychischen Belastbarkeit
- Entwicklung eines besseren Körpergefühls
- Verminderung bestehender körperlicher Probleme
- Vermeidung zukünftiger Probleme am Bewegungsapparat
Kurstage und Kurszeiten auf Anfrage
Termine
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Kursstart einmal pro Monat
Aktuelle Vorgaben durch das Hygienekonzept bitte erfragen.