Mit zunehmenden Alter verändert sich unser Körper. Das Gleichgewicht macht Probleme, der Kreislauf schwankt und die Muskeln werden schwächer. Aber auch Krankheiten wie Parkinson, Multiple Sklerose, Epilepsie und Polyneuropathie können die Sturzneigung erhöhen.
Durch diesen Kurs können Sie mit gezielten Übungen Ihr Gleichgewicht fördern und somit die Sturzgefahr senken.
Durch diesen Kurs können Sie mit gezielten Übungen Ihr Gleichgewicht fördern und somit die Sturzgefahr senken.
- für alle mit neurologischen Erkrankungen oder altersbedingter Sturzneigung
- kleine Gruppen von 4 – 6 Kursteilnehmern
- individuelle Betreuung in ruhiger Atmosphäre
- Einheiten: 4 x 60 Minuten
- Kosten: 85 Euro
- Kursort: PhysioConzept, Freiherr-vom-Stein-Allee 28, 99425 Weimar (bei schönem Wetter im Praxisgarten)
- Erörterung von individuellen Stolperfallen
- Förderung des Gleichgewichts
- Bewegungs- und Gangtraining
- Muskelkräftigung durch ein gezieltes Kraft-und Ausdauertraining
- Aktivierung des Stoffwechsels
- Erhöhung der physischen und psychischen Belastbarkeit
- Entwicklung eines besseren Körpergefühls
Kurstage und Kurszeiten auf Anfrage
Termine
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Kursstart einmal pro Monat
Aktuelle Vorgaben durch das Hygienekonzept bitte erfragen.