Kurs Nordic Walking Weimar

Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun und sich dabei an der frischen Luft und in der Natur bewegen?

In diesem Kurs achten wir auf ein schonendes und abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining ohne nur „Wandern“ zu gehen.

Zudem bieten wir auch spezielle Seniorenkurse (65+) an.


  • für alle ab 18 Jahre
  • kleine Gruppen von 6 - 8 Kursteilnehmern
  • individuelle Betreuung in ruhiger Atmosphäre
  • NordicWalking-Stöcke werden gestellt
  • Einheiten: 4 x 60 Minuten
  • Kosten: 68 Euro
  • Kursort: Praxisgarten PhysioConzept, Freiherr-vom-Stein-Allee 28, 99425 Weimar (andere Treffpunkte in und um Weimar werden individuell vereinbart)

  • gezieltes und schonendes Krafttraining für Arme, Schultern und Rücken
  • Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Aktivierung von Stoffwechsel und Fettverbrennung
  • Erhöhung der physischen und psychischen Belastbarkeit
  • Schulung des Koordinationsvermögens
  • Entwicklung eines besseren Körpergefühls
  • positive Stressregulation und Gruppendynamik

  • Mittwoch 08:30 Uhr
  • Donnerstag 17:15 Uhr
  • Freitag 09:30 Uhr (65+)
  • Kursstart: 02.09.2020 / 30.09.2020 / 04.11.2020

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