Kurs Nordic Walking Weimar

Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun und sich dabei an der frischen Luft und in der Natur bewegen?

In diesem Kurs achten wir auf ein schonendes und abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining ohne nur „Wandern“ zu gehen.

Zudem bieten wir auch spezielle Seniorenkurse (65+) an.


  • für alle ab 18 Jahre
  • kleine Gruppen von 6 - 8 Kursteilnehmern
  • individuelle Betreuung in ruhiger Atmosphäre
  • NordicWalking-Stöcke werden gestellt
  • Einheiten: 4 x 60 Minuten
  • Kosten: 68 Euro
  • Kursort: Praxisgarten PhysioConzept, Freiherr-vom-Stein-Allee 28, 99425 Weimar (andere Treffpunkte in und um Weimar werden individuell vereinbart)

  • gezieltes und schonendes Krafttraining für Arme, Schultern und Rücken
  • Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Aktivierung von Stoffwechsel und Fettverbrennung
  • Erhöhung der physischen und psychischen Belastbarkeit
  • Schulung des Koordinationsvermögens
  • Entwicklung eines besseren Körpergefühls
  • positive Stressregulation und Gruppendynamik

  • Mittwoch 08:30 Uhr
  • Donnerstag 17:15 Uhr
  • Freitag 09:30 Uhr (65+)
  • Kursstart: Wir halten Sie auf dem Laufenden!

Termine

Aufgrund der aktuellen Beschlüsse im Zusammenhang mit der Covid19-Pandemie auf Bundes- und Landesebene, müssen alle Kurse ab dem 02.11.2020 ausgesetzt werden.

Wir halten alle angemeldeten Kursteilnehmer auf dem Laufenden und hoffen, in absehbarer Zeit wieder mit allen Kursen starten zu dürfen.

Anmeldungen können weiterhin erfolgen.

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